Рецепт здоровых оладьев - отлично подойдет не только на Масленичной недели, но и в любой другой день.

Любят не только дети, но и взрослые, ловите рецепт:

 

Ингредиенты

50 г овсяных хлопьев (сырых)

100-140* мл Рузского молока 1,5%

1 банан

1 яйцо

 

Рецепт

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке (должна получиться мука).

Банан очистить, измельчить в блендере в пюре.

Смешать овсяную муку с банановым пюре, молоком и яйцом.

В сковороде разогреть немного растительного масла. Ложкой выложить тесто на сковороду. Обжарить блинчики с двух сторон.
При подаче можно дополнить сметаной, мягким творогом, медом, ягодами или фруктами.

 

*для фото тесто замешивалось со 135 мл молока. Чем больше молока, тем более жидким получится тесто и тем тоньше будут блинчики.